Semana 10, Día 69

Hoy también MUY BIEN. Llevo 2 días seguidos y casi no me lo creo.

- 1a toma (06:30): yogur desnatado con 3 nueces y una cucharada sopera de copos de avena.
- Desayuno (10:45): bocadillo de jamón serrano y un cortado.
- Comida (15:00): coliflor y pechuga de pollo al horno. De postre, una manzana.
- Merienda (18:00): té verde, 2 galletas, 2 cuadraditos de chocolate negro y una mandarina.
- Cena (21:30): revuelto de verduras y 2 rodajas de piña natural.

Esta tarde he salido a correr 40 minutos.